5 Passos para Qualidade de Vida do Cuidador de Pessoas com Alzheimer - Leandro Minozzo

5 Passos para Qualidade de Vida do Cuidador de Pessoas com Alzheimer

Publicado em 29 de agosto de 2017 às 8:40pm

Olá! Costumo orientar cuidadores e familiares de pacientes com Alzheimer frequentemente. Ano passado, publiquei em parceria com o Alzheimer360 e CONAZ um ebook justamente sobre o estresse do cuidador (está disponível para download gratuito aqui no site).

Deixo aqui cinco passos para ajudar os cuidadores a ter uma melhora qualidade de vida.

São, na verdade, questionamentos que ajudarão a organizar melhor as ideias relacionadas ao cuidado.

Grande abraço!,

Leandro Minozzo

 

 

A daughter with her elderly mother who is sick with Alzheimer

 

 

Primeiro passo: reconheça o problema.

– Você aceita que a pessoa de quem cuida tem a doença de Alzheimer ou outro tipo de demência?

– Você tem conhecimentos suficientes para explicar para outra pessoa o que é essa doença, quais são suas consequências e os cuidados que o paciente exige em cada uma das fases?

– Você reconhece que exercer o cuidado nesses casos está relacionado a uma série de doenças em quem cuida?

 

Segundo passo: quantifique a carga de trabalho.

– Quantas horas ao dia seu familiar ou a pessoa de quem cuida necessita de você?

– Quais são as atividades que desenvolve exercendo esse cuidado?

– Quais atividades tem deixado de fazer para te dedicar ao cuidado?

– Qual o impacto dos cuidados no seu sono?

– Qual tipo de atividade que mais te causa cansaço ou dificuldade?

– Quantos dias de folga tem ao mês?

 

Terceiro passo: pense sobre seus limites.

– A partir de quantas horas cuidando você começa a se sentir cansado ou irritado?

– Quais atividades você não gostaria de fazer?

– Quais são os primeiros sinais de estresse que costuma manifestar?

– Quais situações do cuidado te despertam medo?

 

Quarto passo: busque suporte com médico, psicólogo e, por que não, espiritual e religioso.

– De que forma um profissional poderá te ajudar nessa missão?

– De quais tipos de informações mais sente falta?

– É comum você perder as esperanças?

 

Quinto passo: conheça pessoas que já enfrentaram o problema ou organizações de apoio aos familiares, como a ABRAz da sua região.

– Dividir minhas aflições ou dúvidas com quem passa pela mesma situação poderá ser positivo?

– Ouvir as histórias de quem já vivenciou esse drama pode te ser útil?

– Já foi atrás de apoio alguma vez?  A quem recorreria?

 

 

Baixe o livro:

http://www.leandrominozzo.com.br/estresse-do-cuidador-de-pessoas-com-alzheimer-ebook-para-download/

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