Categoria: Nutrologia

Quantos tipos diferentes de câncer a obesidade pode causar?

Publicado em 3 de outubro de 2017 às 10:52am

Olá! Em pesquisa publicada na última semana, no BMJ – periódico britânico de medicina -, os autores apontaram que a obesidade está relacionada a um número impressionante de tipos de câncer.  Nós, profissionais da saúde já tínhamos muitos dados apontando … Leia Mais

25 dicas para perder peso de maneira definitiva

Publicado em 26 de setembro de 2017 às 2:16pm

Associar exercícios físicos regulares a uma dieta de baixa caloria, com carboidratos de baixo índice glicêmico Diagnosticar e tratar transtornos mentais (principalmente compulsão alimentar) descompensados ou erros cognitivos que levem ao ganho de peso Participar de atividades de educação nutricional … Leia Mais

E quando tirar o glúten não resolve?

Publicado em 21 de setembro de 2017 às 12:28pm

A interface entre a Doença Celíaca, a Sensibilidade ao Glúten Não-celíaca e a Síndrome do Intestino Irritável. Um número significativo de pacientes celíacos em dieta sem glúten (DSG) persiste com sintomas desconfortáveis. Com isso, muita vezes, acabam desacreditando no propósito … Leia Mais

Na Semana Farroupilha, Alerta quanto aos Riscos do Churrasco em Excesso

Publicado em 14 de setembro de 2017 às 2:42pm

Com a proximidade da semana Farroupilha, muitos gaúchos participarão de diversos encontros comemorativos e, inevitavelmente, comerão muito churrasco. Eu, pessoalmente, pretendo ir em algum desses eventos. Deixo importantes alertas sobre os riscos do consumo excessivo de carne vermelha. Primeiro, sobre … Leia Mais

A Relação entre Obesidade e Redução nos Níveis de Testosterona

Publicado em 17 de agosto de 2017 às 7:11am

Provavelmente você associe MOSH à dança em roda das festas punk ou de heavy metal, ou aquele salto que cantores fazem, sendo recebidos nos braços de sua plateia. Porém, trata-se de um acrônimo do inglês (Male Obesity-associated Secondary Hypogonadism) que nada tem … Leia Mais

Comer mal encolhe os hipocampos, estruturas cerebrais ligadas à memória.

Publicado em 24 de julho de 2017 às 11:40am

Há tempos tenho estudado sobre o impacto do estilo de vida na prevenção do declínio cognitivo e até mesmo do desenvolvimento da terrível doença de Alzheimer. Em 2013 publiquei um livro sobre o assunto. Na última semana, no entanto, li … Leia Mais

É ou pretende se tornar vegetariano? Leia esse post.

Publicado em 13 de julho de 2017 às 8:48am

Olá! Tudo bem? Frequentemente atendo pessoas vegetarianas ou veganas no consultório. Assim como acontece em quase todo o mundo, a grande maioria organiza sua dieta por conta. Não consultou médico ou nutricionista. São consultas que exigem do médico um distanciamento … Leia Mais

Ferritina alta aumenta risco para diabetes

Publicado em 30 de junho de 2017 às 7:51am

Hoje, tenho a convicção de que níveis elevados de ferritina representam um importante marcador de risco metabólico. Entre as doenças às quais o paciente está exposto temos a diabetes. Isso mesmo: quanto maior for o nível da ferritina, maior o risco … Leia Mais

25 Passos para o Emagrecimento e Bem-estar Sustentados

Publicado em 22 de junho de 2017 às 10:49am

Olá! Constantemente sou questionado sobre os segredos para o emagrecimento definitivo. É natural que os pacientes me façam essa pergunta porque eles já cansaram de tentar todos os métodos disponíveis e convivem com o insucesso. “Deve haver alguma saída, algum … Leia Mais

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