O que fazer para aumentar o colesterol bom (HDL)?

Publicado em 16 de novembro de 2011 às 7:54pm

O que é colesterol bom (HDL)? O colesterol bom, ou HDL (da sigla do inglês, gordura de alta densidade), funciona como “faxineiro” do colesterol ruim (o que entope nossas artérias). Ele é chamado de bom por retirar de circulação o … Leia Mais

A Grande Vilã da Saúde: A Inflamação Silenciosa (Crônica)

Publicado em 9 de novembro de 2011 às 10:28pm

  Explicar o que é inflamação silenciosa, ou crônica, durante as consultas é uma tarefa muito difícil. No entanto, é de extrema importância que se tente entender um pouco sobre esse conceito, já que ele está envolvido na origem de … Leia Mais

Tristeza não é coisa de idoso

Publicado em 9 de setembro de 2011 às 1:09pm

Muita gente acha que tristeza é coisa de idoso. Que é normal ficarmos mais quietos e menos radiantes ao envelhecermos. Porém, eu e você sabemos que isso não é verdade! Justamente querendo investigar se a forma como pensamos está mesmo … Leia Mais

Sobrepeso e obesidade

Publicado em 9 de setembro de 2011 às 1:07pm

Com o aumento de peso da população de todas as idades, o termo “obesidade” se tornou muito comum. Mas o que é sobrepeso e obesidade? Basta apenas o médico olhar para a barriga do paciente para definir se este é … Leia Mais

Sentido da vida e idosos

Publicado em 9 de setembro de 2011 às 12:55pm

Ao atender pacientes com depressão, no meu caso em especial os idosos, me deparo muito com a queixa do vazio, da vida sem sentido. E o que fazer? Sempre achei complicado encaminhar um senhor octagenário para a psicoterapia mais clássica, … Leia Mais

Desidratação em idosos

Publicado em 9 de setembro de 2011 às 12:55pm

Desidratação é uma das principais causas de internação de pacientes idosos, especialmente em épocas de grande calor. Os idosos apresentam uma tendência maior à desidratação por possuir menor quantidade de líquido no corpo, por sentir menos sede e fome. Quais … Leia Mais

Como faço para diminuiar as chances de ter câncer?

Publicado em 9 de setembro de 2011 às 12:54pm

Todos temos um câncer dormindo em nós. Como todo organismo vivo, nosso corpo fabrica células defeituosas permanentemente. É assim que nascem os tumores. Mas nosso corpo é também equipado com múltiplos mecanismos que lhe permitem detectá-los e contê-los. No Ocidente, … Leia Mais

Orientações nutricionais sobre o ácido urico

Publicado em 9 de setembro de 2011 às 12:52pm

Alimentos Permitidos Leite desnatado ou iogurte desnatado Queijos brancos Carne: gado, peixe (menos sardinha) ou frango (sem pele) uma vez por dia Hortaliças: acelga, aipo, berinjela, radicci, abóbora, abobrinha, cebola, beterraba ou cenoura 2 vezes ao dia Frutas: laranja, bergamota, … Leia Mais

O que fazer para aumentar o colesterol bom (HDL)?

Publicado em 9 de setembro de 2011 às 12:51pm

O que é colesterol bom (HDL)?   O colesterol bom, ou HDL (da sigla do inglês, gordura de alta densidade), funciona como “faxineiro” do colesterol ruim (o que entope nossas artérias). Ele é chamado de bom por retirar de circulação … Leia Mais

Inteligência Emocional

Publicado em 9 de setembro de 2011 às 12:42pm

Qualquer um pode zangar-se – isso é fácil. Mas zangar-se com a pessoa certa, na medida certa, na hora certa, pelo motivo certo e da maneira certa – não é fácil. Aristóteles Até pouco tempo atrás, o conceito de inteligência … Leia Mais

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