Livro para Download Gratuito: Um Novo Envelhecer: Tempo de Ser Feliz

Livro para Download Gratuito “Um Novo Envelhecer: Tempo de Ser Feliz”

Publicado em 13 de dezembro de 2020 às 8:15am

livros novo envelhecer

 

Olá!

Estou disponibilizando para download gratuito um dos meus livros. “Um Novo Envelhecer: Tempo de Ser Feliz” é uma coletânea de textos sobre a terceira idade. A linguagem é extremamente simples e direta. No formato impresso, o livro conta com uma diagramação adaptada à leitura pelos idosos, com tamanho da letra e espaçamento maiores. Esse foi o primeiro livro que muitos idosos leram em suas vidas – e isso levarei comigo para sempre.

Agradeço ao Walmor Santos pela edição e apoio e ao Senador Paulo Paim pelo prefácio. O Paim, além de “ser” da mesma cidade que eu – Canoas-RS -, é o autor do Estatuto do Idoso e patrono da universidade aberta da terceira idade (UNATI) do UNILASALLE.

 

Sintam-se à vontade para repassar o livro ou imprimi-lo.

 

Para o download, clique no link abaixo:

 

 

 

capalivro

Um novo envelhecer – leandro minozzo 2012

 

 

Um grande abraço,

Leandro Minozzo

 

 

Trecho do prefácio:

“Meu amigo Leandro, na sua linguagem simples e de fácil
acesso para todos, como sempre foi o seu objetivo, consegue,
sem máscaras, traduzir conceitos que mostram a realidade do
envelhecimento humano, com as deficiências a que todos devemos
estar atentos, e alertar para a capacidade que cada um tem
nas mãos de cuidar bem do seu corpo, mente e espírito. Faz,
assim, dessa tríade um casamento perfeito para chegar a um
envelhecimento bem sucedido, saudável e ativo.”

 

Sumário:

 

Prefácio, pelo senador Paulo Paim / 9
Felicidade / 13
O envelhecimento bem-sucedido / 16
Inteligência Emocional e saúde / 19
Depressão e Terceira Idade / 23
Solidão, que nada! / 29
Medicamentos e Terceira Idade: Olhos bem abertos! / 32
Surpreenda seu netinho / 37
Perda de massa muscular na Terceira Idade: Tem jeito? / 40
Dr. David Servan-Schreiber / 42
Como abordar familiares de idosos com depressão? / 43
Doença de Alzheimer: Uma crise social (e familiar) / 45
O verão chegou: Cuidado com a desidratação em idosos! / 47
Sono: Por onde a saúde começa! / 50
Andropausa? Saiba mais / 55
A águia / 57
O que fazer para aumentar o colesterol bom (HDL)? / 59
A grande vilã da saúde: A inflamação crônica / 61
Viktor Frankl e a questão do sentido da vida / 65
Doença de Alzheimer: Troque o medo pelas atitudes! / 67
Acompanhamento médico: Como deve ser? / 69
As “doenças ninjas”: Silenciosas e mortais / 72
Quedas: Ninguém está imune / 74
O sopro da vida: Espiritualidade e saúde / 77
Asilo: Quando? Ou nunca? / 82
Vitamina D: Novas descobertas sobre uma antiga deficiência / 85
A famosa consulta de “check-up” / 87
Ajude seu médico a lhe ajudar! / 90
Voluntariado / 93
Universidade Aberta da Terceira Idade: Fábrica de sorrisos / 95
Autoeficácia: Crenças e saúde / 98
Esteatose hepática: Não banque o pato (ou o ganso) / 100
Esse amor não se esquece / 103
O humano na morte. A vida na humanidade / 105
Sexualidade na Terceira Idade: Pelo fim do silêncio / 109
Envelhecer com dignidade / 111
As capacidades na Terceira Idade / 115
A dieta mediterrânea a sua mesa / 119
Como venceram a depressão / 122

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