Olá! Todos os sábados reservo pelo menos duas horas para estudo de assuntos relacionados à saúde. Hoje, a pergunta que tentei responder foi “quais são as…
Nutrologia
No consultório, trabalho principalmente com medicina preventiva – campo no qual se insere tanto a geriatria quanto a nutrologia. Sou o médico que, após escutar…
Revisando alguns conceitos de nutrologia, deparei-me com interessante parágrafo sobre uma condição clínica de nome bastante diferente: ortorexia. Você por acaso sabe do que se…
Olá! Tudo bem? Hoje deixo um post com orientações para as pessoas com excesso de ferro. O que comer? O que cortar? Quais os “macetes”?…
Recente estudo publicada nos Estados Unidos associou a desidratação a um risco aumentado para obesidade. Segundo os pesquisadores, os adultos investigados que apresentavam desidratação tinham 59%…
Essa semana, foi publicada matéria no jornal Correio Braziliense sobre inflamação crônica e os alimentos que podem combatê-la. A jornalista Luana Brasil usou um…
Apesar do preocupante e crescente número de pessoas com sobrepeso e obesidade, carecemos de opções adequadas no tratamento dessas condições. Nem sempre se consegue ajudar…
Confira a palestra ministrada à ABBM, em São Paulo (2015). https://www.youtube.com/watch?v=FUEcHJ2BYQI
Tente elevar a cabeceira da cama em 20-30 cm ou dormir com travesseiro mais alto para evitar o refluxo durante à noite. Evite refeições abundantes!…