Com o aumento de peso da população de todas as idades, o termo “obesidade” se tornou muito comum. Mas o que é sobrepeso e obesidade? Basta apenas o médico olhar para a barriga do paciente para definir se este é ou não obeso? Quais são as conseqüências da obesidade para a saúde? Qual a causa? Há tratamento?
Obesidade é um estado nutricional do paciente onde há excesso de peso, podendo ser considerada como uma doença por si só. Sobrepeso é a situação intermediária entre o peso normal e a obesidade, já causando riscos à saúde da pessoa. Existe uma fórmula matemática que resulta no ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC); esse valor é que diz se uma pessoa é ou não obesa.
É um cálculo simples, que necessita apenas do peso e altura do paciente.
IMC = Peso ÷ (Altura x Altura)
Exemplo:
Peso = 82 kg Altura = 1,60 m
IMC = 82 ÷ (1,60 x 1,60) IMC = 82 ÷ 2,56
IMC = 32 Ou seja, obesidade.
Após os 60 ano, considera-se sobrepeso quando o IMC é maior que 27.
Existem outras medidas que indicam ou não a obesidade, como a medição das dobras da pele e da gordura corporal.
Quais são as conseqüências do sobrepeso e obesidade para a saúde?
- PRESSÃO ALTA
- DIABETES
- COLESTEROL ALTO
- CÂNCER
- ARTROSE (DESGASTE EM ARTICULAÇÕES COMO O JOELHO E QUADRIL)
- INFARTO E CRESCIMENTO DO CORAÇÃO
- DERRAME (AVC)
- DEMÊNCIA
- GOTA
- CÁLCULO DE VESÍCULA
- DOR NAS COSTAS E PESCOÇO
- RONCO E APNÉIA DO SONO (PAUSA NA RESPIRAÇÃO)
- DISTÚRBIOS MENSTRUAIS
- IMPOTÊNCIA SEXUAL
- DIFICULDADES RESPIRATÓRIAS
- INCONTINÊNCIA URINÁRIA
- DIMINUIÇÃO DA EXPECTATIVA DE VIDA (MENOS ANOS DE VIDA)
Quais as causas de obesidade?
Muitas pessoas colocam a culpa do excesso de peso a causas genéticas ou como conseqüência de outra doença. Na verdade, isso na maior parte dos casos não é verdade, servindo apenas como uma desculpa.
A principal causa de obesidade é o fato das pessoas consumirem maior quantidade de alimento do que o necessário, ou seja, do que elas gastam por dia.
O sobrepeso e a obesidade são doenças transmissíveis, passam de uma pessoa para outra?
Sim. Estudos demonstraram que o excesso de peso passa de uma pessoa para outra (filhos, amigos, esposa e esposa). Isso se dá pelos hábitos em comum. Quem tem dois amigos obesos, tem um risco de 171% de ser ou se tornar obeso, ou seja, quase 3 vezes mais chances.
Saber disso é fundamental quando pretendemos fazer o tratamento, pois devemos considerar toda essa influência sobre o paciente.
Como é o tratamento?
O tratamento para sobrepeso e obesidade é baseado na mudança de hábitos. Inicia-se com uma avaliação física e detecção de alguns problemas que podem acompanhar o paciente (alterações no colesterol, pressão alta, diabetes e transtornos de ansiedade ou depressão). Após, investiga-se os hábitos alimentares do paciente e de sua família. Também se investiga o grau de atividade física do paciente, assim como sua condição de praticar esportes.
Feita a avaliação inicial, inicia-se mudanças na alimentação e início de atividade física.
O uso de medicamentos para perder peso é usado como uma opção somente apenas quando outros métodos não surtem efeitos.
Deve-se ter em mente que o tratamento para perda de peso é de longo prazo e que dietas ou tratamentos milagrosos são ilusórios e trazem mais prejuízos do que benefícios.
